15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 12,18g | Prot: 11,93g | Karb: 34,07g.
Kahvaltı: ABC Choco Malt Coffee, Cireng, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng Tepung. Aperatifler/Diğer: Hatari Malkist Rasa Margarin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|