15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 119,53g | Karb: 495,38g.
Kahvaltı: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Chuchu Cozido, Peras, Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Banana. Öğle Yemeği: Morangos, Maçã, Banana, Ovo. Akşam Yemeği: Maçã, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|