09 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 89,76g | Prot: 89,24g | Karb: 43,08g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 30%, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Masło, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Akşam Yemeği: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Ciasto orzechowe low carb. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|