15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 38,04g | Karb: 75,81g.
Kahvaltı: Tempe, Buah Naga. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Bolu Kukus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fadlilah Raisya Kilo Geçmişi
|