15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 56,09g | Karb: 190,08g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Cremisee Camembert 13% Fett, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cremisee Frischkäse Zubereitung Meerrettich, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Knorr Nudel-Schinken Gratin, Honig, Kaffee, Ja! Zartbitter Schokolade, Couscous-Salat. Akşam Yemeği: Couscous-Salat, Coburger Frankendammer Geräuchert, Cremisee Frischkäse Zubereitung Meerrettich, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|