15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 100,47g | Karb: 254,77g.
Kahvaltı: Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Thé sans Sucre, Melon. Öğle Yemeği: Prunes, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Oeuf (Entier), Pêches, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Prunes, Nectarines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Brochettes de Dinde. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pain Nordique. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|