15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 32,30g | Karb: 69,05g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Годжи. Öğle Yemeği: Bombbar Соус Mayo, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|