15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 88,48g | Prot: 53,57g | Karb: 207,40g.
Öğle Yemeği: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый, Мистраль Паста Ризони, Капуста тушёная. Akşam Yemeği: Bonduelle Маслины без Косточки, Дыня, Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhanna160571 Kilo Geçmişi
|