15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 214,81g | Karb: 173,79g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Banana, Ingelsta Kalkon Bacon. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: ICA Gott Liv Valnötter, AXA Müsli Frukt & Bär, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|