15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 19,34g | Karb: 96,08g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Catchup, Seara Chicken Supreme, Taeq Mix de Vegetais, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Frita. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Lobits Tira Teima, Bauducco Wafer Chocolate , Seara Chicken Supreme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daymenezes03 Kilo Geçmişi
|