15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 143,18g | Prot: 98,85g | Karb: 286,99g.
Kahvaltı: Мороженое Пломбир, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|