15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 82,40g | Karb: 188,95g.
Kahvaltı: Помидоры, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Global Village Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Марчеллис Куриным Филе и Сливочным Песто. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Stars Coffee Фраппе Классический, Магнит Трюфель без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|