16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 48,76g | Karb: 81,13g.
Kahvaltı: Meiji Hello Panda Coklat , Martabak Keju, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Corn Dog, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Orak-Arik, Nasi Kuning, Pastel Tutup. Akşam Yemeği: Sayap Ayam. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|