15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 38,80g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Buah Naga, Keripik Tempe, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Pisang. Akşam Yemeği: Sandwich Keju Panggang, Pisang, Acaii Tea Strawberry Chia Jelly. Aperatifler/Diğer: Serundeng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|