|
Fin de volumen - inicio de mantenimiento
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 108,08g | Prot: 123,51g | Karb: 257,61g.
Kahvaltı: Caramelo, Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café. Öğle Yemeği: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Mandarinas, Patatas Fritas, Milanesa de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Dia Leche en Polvo Descremada, Mogul Gomitas Frutales, Express Galletitas Clásicas, Café. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|