16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 115,47g | Prot: 82,70g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ашан Говяжий Жир, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 20%, Лук, Капуста Белокочанная, Кабачок, Лента Свинина Карбонад. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Морковный кекс, Сыр Гауда, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|