16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 103,74g | Karb: 342,49g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Аладушкин Мука Предпортовая, Parmalat Молоко 1,8%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яйцо. Öğle Yemeği: Панда Шеф Поке Боул с Креветками, Евразия Гриль-Ролл с Тунцом и Авокадо. Akşam Yemeği: Smart Formula Карамель без Сахара, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Персидский Базар Рахат-Лукум, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Перекресток Котлета из Индейки, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Белевская Пастила, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|