16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 28,41g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Öğle Yemeği: Волков Тесто для Блинов, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Сгущенка, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Кофе, Квас. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169 Kilo Geçmişi
|