03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 34,08g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Каша Дружба на Молоке, Кофе со сливками. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Виноград, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|