16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 44,82g | Karb: 93,00g.
Öğle Yemeği: Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Birnen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|