16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 78,51g | Karb: 208,84g.
Kahvaltı: Монетка Печенье Сдобное Рулетик с Лимонной Начинкой, Бисквитный Двор Брецель, Яйцо. Öğle Yemeği: Черноголовка Лимонад, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Сливы, Славица Фруктолето с Ароматом Лесных Ягод , Хлебница Самса с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Чиабатта , Restoria Сырники Классические, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|