Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Danny 1971
Günlük
16 Ağu 23
Danny 1971 Günlüğü, 16 Ağu 23
Danny 1971 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
endlich ist der 9ner weg😍
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
31 kg
.
Geriye kalan:
14,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2023:
916 kcal
Yağ: 27,83g | Prot: 32,81g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı:
Chiquita Banane.
Akşam Yemeği:
Parmesan (Gerieben), Barilla Basilico, Barilla Nudeln Gekocht.
Aperatifler/Diğer:
Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Ferrero Yogurette Eis Mini.
devamı için...
1028 kcal
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 49 dakika, Google Fit - 22 saat ve 11 dakika.
devamı için...
Haftada 1,7 kg kaybediyor
54 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow und fast am Ziel - super gemacht
16 Ağu 23 üye tarafından:
Kleindana
Das ist der erste Teil, momentan läuft's, vielleicht komm ich noch auf 75 Kilo,dann ist es aber gut
16 Ağu 23 üye tarafından:
Danny 1971
wow, sehr gut 👍
16 Ağu 23 üye tarafından:
Nicole250876
Super 👍🏻👏🏻💪🏻
16 Ağu 23 üye tarafından:
miem111
Super Leistung kannst stolz sein 💪 weiter so 👏
16 Ağu 23 üye tarafından:
Ranger 1966
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Danny 1971 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle