16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 89,14g | Karb: 230,61g.
Kahvaltı: Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Cappuccino, Koffie, Sun Snacks Knabberbox, Bronchibon Eukalyptus, Sun Snacks Salzstangen, Kruidenthee. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Geflügel-Fleischwurst, Dreimaster Heringsfilets Senf-Dijon-Creme, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Geflügel-Fleischwurst, Freshona Gemüsemix, Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Kruidenthee, Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|