10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 39,82g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı: Кофе, Twix Twix Xtra. Öğle Yemeği: Фабрика Вкуса Самса с Курицей и Картофелем . Akşam Yemeği: Майонез Домашний, Сочный Сок Апельсиновый, Жареная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Кофе, Яшкино Конфеты Глэйс . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|