16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 39,35g | Karb: 165,07g.
Kahvaltı: Кофе, Версаль Конфета. Öğle Yemeği: Сметана , Батон, Бекон, Стародворье Сосиски "Сочинки", Мистраль Гречка Отварная без Масла. Akşam Yemeği: Край Каравай Батон Нарезной, Сметана , Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|