Hugo R. Günlüğü, 16 Ağu 23

Lanche simples: tortilha, ovo mexido e salmão fumado.

2548 kcal Yağ: 103,29g | Prot: 139,55g | Karb: 273,42g.   Kahvaltı: Maçãs Golden Delicious, Continente Fiambre Peito de Peru , Castelões Queijo Curado em Fatias, Pão Branco, Iogurte Natural, Pingo Doce Doce Extra de Amora, Banana. Öğle Yemeği: Olá Corneto de Chocolate, Pão de Mistura, Frango Assado, Batata Assada. Akşam Yemeği: Meloa, Pingo Doce Café Solúvel, Panado de Beringela, Beyond Meat Beyond Burger. Aperatifler/Diğer: Melão, Old El Paso Tortilla Mexicana, Salmão Fumado, Omelete ou Ovos Mexidos, Prozis 100% Real Whey Protein, Ritter Sport Chocolate Menta . devamı için...
1748 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Hugo R. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.