16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 81,75g | Karb: 184,87g.
Kahvaltı: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Té (Infusión), Marraqueta. Öğle Yemeği: San Jose Jurel al Natural, Lechuga de Hoja Verde, Merkat Tallarines 77. Akşam Yemeği: Marraqueta sin Miga, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|