17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 17,75g | Prot: 13,65g | Karb: 25,45g.
Kahvaltı: Whey Delta Protein Whey Protein Kedelai , Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Telur, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Special 100% Kopi Hitam Murni. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melidawiradz Kilo Geçmişi
|