17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 78,28g | Karb: 118,63g.
Kahvaltı: Помидоры, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Заквасный. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Карась Жареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|