17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 49,96g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Сахар, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
не та уже милашка Kilo Geçmişi
|