17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 37,40g | Karb: 79,31g.
Kahvaltı: Майонез, Селедка, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Наггетсы (9). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|