Ummya Günlüğü, 17 Ağu 23


1030 kcal Yağ: 39,96g | Prot: 36,15g | Karb: 133,49g.   Öğle Yemeği: Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Tempe Orek, Kemangi, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Perkedel Tahu, Kentang Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Kukus, Telur Rebus, Finna Sambal Pedas Uleg, Jamur Enoki. Aperatifler/Diğer: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Lapis, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Mikako Ayam Geprek, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pepaya. devamı için...
1879 kcal Egzersiz: Emzirme - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ummya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.