17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3123 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 59,68g | Karb: 350,27g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti with Marinara. Öğle Yemeği: Harvest Snaps Red Lentil Snack Crisps, Sauvignon Blanc Wine, Quinoa (Cooked), Better than Bouillon Vegetable Base, Black Beans (Canned), Corn, Onions, Olive Oil, Vevan Mozza-Shred, Siete Almond Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Taylor Farms Italian Style Pinwheels, Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|