17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 108,59g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos , Royal Polvo para Hornear, Edra Canela Molida, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Plátano, Huevo (Entero). Öğle Yemeği: Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Nescafé Tradición, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Aperatifler/Diğer: Kreems Helado Chocolate Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|