pattihaney Günlüğü, 17 Ağu 23

17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
127,0 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.    Geriye kalan: 58,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

948 kcal Yağ: 47,06g | Prot: 50,05g | Karb: 83,42g.   Kahvaltı: Giant Food Bananas (Large), Starbucks Caffe Latte (Tall). Öğle Yemeği: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger's Skillet Meals Beef Stroganoff, Kroger Swedish Style Meatballs. devamı için...
3759 kcal Egzersiz: TV Izlemek - 3 saat, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pattihaney Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.