17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 42,98g | Karb: 159,96g.
Kahvaltı: Teisty Pasta Pura di Pistacchio, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Valsoia Latte di Mandorla , Ok Brio Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Ca' Bianca Tortillas, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Nuvola Spalmabile Fresco alla Ricotta . Akşam Yemeği: Violife Greek White, Patate al Forno, Avocado, Fior di Forno Pane per Tramezzini, Uovo Fritto, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Zucchine, Cipolle Mature Cotte, Carote Cotte, Salsa di Soia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|