17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 64,28g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Chocolite Chocolate Protein Shake, Dunkin' Donuts Avocado Toast, Califia Farms Oat Barista Blend. Öğle Yemeği: Peaches , Costco Beefsteak Tomato. Akşam Yemeği: America's Choice Lite Mayonnaise, Lindt Lindor Truffle Balls, SeaPak Clam Strips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|