16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 70,68g | Karb: 84,14g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Тунец, Жареный Картофель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|