17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 65,57g | Karb: 152,61g.
Kahvaltı: Psyllium, Café com Leite Integral, Banana Caturra, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Peccin Trento Massimo Chocolate, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wickbold Rap10 Integral, Friboi Coxão Mole. Aperatifler/Diğer: Natural Life Granola Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|