Frosty37 Günlüğü, 10 Ağu 15

Frosty37 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I'm getting close to the goal!!!

72,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2015:

1114 kcal

Yağ: 84,09g | Prot: 74,33g | Karb: 11,42g. Kahvaltı: Butter (Salted), Coffee, Half and Half Cream, Pure Via Stevia. Öğle Yemeği: Kroger Romaine Hearts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Wal-Mart Eye of Round Steak. Aperatifler/Diğer: Half and Half Cream, Coffee, Pure Via Stevia, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Pure Via Stevia, Coffee, Half and Half Cream. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor