10 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 125,65g | Prot: 91,82g | Karb: 32,84g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Galbani Mozzarella, Slagroom, Koffie. Öğle Yemeği: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Koolhydraat Arm Brood. Akşam Yemeği: Eridanous Yoghurt Griekse Stijl, Jumbo Witte Kool, Mayonaise Bels Trophy, Hamburger Aldi. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelbacon, Mayonaise Bels Trophy, Jumbo Hollandse Garnalen. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|