18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 36,40g | Karb: 234,70g.
Kahvaltı: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Pepaya. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Seblak. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sup Ayam. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau, Semangka, Pisang, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Energen Energen Rasa Vanila. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|