|
semoga 2 hari lagi pecah telur.. harus di perketat olahraga nya😁
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 110,82g | Karb: 121,43g.
Kahvaltı: Promina Mi Batita, Acar Kuning. Öğle Yemeği: Acar Mentimun Manis, Buah Kiwi, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Bellywell Ayam Suwir Balado. Aperatifler/Diğer: Bellywell Ayam Suwir Balado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|