18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 45,74g | Karb: 276,95g.
Kahvaltı: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Tempe Orek. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Bawang , Tahu Kukus, Telur Kukus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Keripik Talas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|