18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 91,62g | Prot: 125,29g | Karb: 262,84g.
Öğle Yemeği: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Каркаде, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Akşam Yemeği: Островной Гуляш из Говядины с Рисом. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Яблочный Сидр, Big Chief Говядина Сушеная , Кухня на Районе Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|