18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 39,06g | Karb: 92,02g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Burro, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Barilla Tortiglioni, Casa Modena Giravolte Crocca & Fila. Akşam Yemeği: Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|