18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 88,67g | Karb: 96,83g.
Kahvaltı: Ja! Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei. Akşam Yemeği: Feinkost Dittmann Grüne Oliven in Scheiben, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko , Vaihinger Rose Grapefruit, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|