18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 15,68g | Prot: 48,47g | Karb: 90,13g.
Kahvaltı: Nimm2 Lachgummi , Aldi Salami, Langnese Flutschfinger (64g), hanuta Hanuta Minis, Philadelphia Balance Joghurt, K-Classic Rohschinken Light, Bisonfleisch (Mager), Stinges Graubrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|