Dorien_B Günlüğü, 18 Ağu 23

Jij vliegt echt naar beneden! 

Ja gaat wel erg hard zo, op zich niet erg misschien maar ietsje langzamer zou van mij wel mogen.  

Het zal ook nog vocht zijn. Tussendoor misschien nootjes etc eten voor de extra kcal voor de borstvoeding? 

Ja ik zit ook nog boven mijn startgewicht, dus de komende paar kilo’s mogen best nog een beetje snel gaan. Maar daarna lijkt iets geleidelijker me beter, ik ben steeds ook erg slap en duizelig. Maar ik eet me 3 slagen in de rondte, dus daar kan het niet aan liggen😂 

❤️ 

Borstvoeding geven helpt bij het afvallen zegt men. Als je je de tijd na de bevalling goed voelt heb je de neiging om meer te doen dan dat je eigenlijk zou moeten doen. Je lijf heeft gewoon hersteltijd nodig want bevallen vergt nogal wat. Gun jezelf dus ook gewoon wat relaxtijd en laat daarvoor gerust een klusje liggen🍀 

pak inderdaad goed je rust tussendoor, ik was als de kleine sliep vanalles aan het doen om voor te bereiden en weg te wassen en vouwen en viel een pond per dag af omdat mijn dochter ook nog een hongerwolfje was van 8 pond. En na de bevalling was ik al 9 kilo lichter dan voor de zwangerschap. Zij had mij al tijdens de zwangerschap "opgegeten". Toen woog ik na 1 week nog maar 52 kg en moest ik stoppen met de borstvoeding en over op flesvoeding. Bij de volgende zwangerschap van de tweeling was ik tijdens de zwangerschap maar 8 kg aangekomen terwijl hun 5,5 en 6 pond wogen en met 2x vruchtwater was de conclusie dat ook hun mij hadden "opgegeten". Ik was maar 8 kilo aangekomen in totaal ondanks meer dan genoeg en gezond eten. En na de bevalling was ik 11 kg lichter dan voor de zwangerschap. Aangezien het er ook nog 2 waren werd het bij hun gelijk flesvoeding. Ze zijn er alle 3 alsnog groot en gezond mee geworden maar ik vond het destijds wel jammer. Sorry, voor het lange verhaal. Ik bedoel het goed. Vooral omdat je aangeeft dat je ook slap en duizelig voelt. Pas op dat je niet teveel doet of dat je kleintje niet jou ook "op eet". Waardoor jij voedingsstoffen tekort komt. Dikke knuffel 💕 

Ik doe zeker rustig aan hoor:) En bij mijn zoontje viel ik helemaal niet af van de borstvoeding, dus ik ben benieuwd of dit zo doorgaat of dat het snel weer stabiliseert.  

Hopelijk stabiliseert het snel, goed dat je rustig aan doet. Na de kraamtijd krijg je het nog druk genoeg met 2 kleintjes. Veel knuffel plezier. Die kleintjes ruiken ook altijd zo heerlijk hé 🥰