18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 99,31g | Karb: 193,69g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Proteína Cacau. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Ameixas, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Banana, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Akşam Yemeği: Hacendado Gelado Baunilha, Continente Tarte de Maçã, Legumes Salteados, Abacate, Salmão, Pão Branco. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Amêndoa com Pele, Ameixas, Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|